Produktdetails
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Erreichen Sie Ihr Traumgewicht: Nehmen Sie ca. 1 Kilo pro Woche ab! Über 50 einfache und leckere Rezepte. 9 WochenmenüsQuelle: AmazonISBN: 9078211148 14,95 EUR
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Beschreibung
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Kunden Meinungen
Sonja Bakkers Diät die wirklich hilft
Datum:22.05.2010 - Rating: 5/5Dieses Buch von Sonja Bakker kann ich wirklich jedem empfehlen der bisher beim Abnehmen gescheitert ist. Es ist ein Buch mit einem Plan für 9 Wochen - einfach anzuwenden - und mit keinem "schnick-schnack". Das einzige was in diesem Buch fehlt ist eine wöchentliche Einkaufsliste (.. aber vielleicht wurde die bewusst weggelassen, damit man sich mit dem "Essen" und den "Produkten" beschäftigen muß).
Ich kann dieses Buch wirklich wärmstens empfehlen, weil sogar ich (... und das ohne Sport) in den ersten 2 Wochen gleich 3 kilo abgenommen habe.
Zu viele Kohlenhydrate
Datum:12.05.2010 - Rating: 2/5Zu viele Kohlenhydrate, ganz kleine Portionen, unbekannte Lebensmittel, z. B. Honigkuchen ... nein, ich habe es verschenkt. I. K.
Super Hilfe zum natürlichen Abnehmen!
Datum:14.03.2010 - Rating: 5/5Ich habe meine Ernährung mit Hilfe dieses Buches umgestellt und bin nun etwa 5wochen dabei. Mittlerweile habe ich etwa 4,5Kilo verloren und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Die Menüs sind einfach zuzubereiten und schmecken durchweg sehr lecker!
super Buch
Datum:10.03.2010 - Rating: 5/5Sehr gutes Buch ,man sieht schnell erfolg ,und die Reepte lassen sich gut nach Kochen.
Ernährungsumstellung leicht gemacht !
Datum:23.01.2010 - Rating: 5/5Dieses Buch ist eine super Anleitung für alle, die ihre Ernährung umstellen möchten. Dies ist keine typische "Diät" mit Rezeptzutaten, die kein normaler Mensch zu Hause hat. Sondern es werden nur Produkte verwendet, die man sowieso hat oder in jedem Supermarkt zu jeder Jahreszeit bekommt. Ich bin voll berufstätig und es macht absolut keine Schwierigkeiten, sich an das Prinzip zu halten, da man die Mahlzeiten gegeneinander austauschen kann oder jederzeit die Lebensmittel gegen gleichwertige aus der Nahrungsgruppe austauschen kann. Und durch die 6 Mahlzeiten am Tag, braucht man nie Hunger zu leiden. Ich kann das Buch nur jedem empfehlen, der ohne Crash-Diät abnehmen möchte.
![[BLITZ-TIPP] SOMMERLICHE SCHLECKER-SCHNÄPPCHEN](http://i.ytimg.com/vi/bmsIwF8yHjc/1.jpg)
![[EMPFEHLUNGS-SLIDESHOW] SOMMERLICHE DM-SCHNÄPPCHEN!](http://i.ytimg.com/vi/uNg3oluZGpY/1.jpg)